fbpx

4 y más beneficios de la sandía en la salud

Beneficios de la Sandía

COMPARTIR POST

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Sandía

La sandía una de las frutas ricas y jugosas existen en el mercado siendo una de estas de las frutas más consumidas Y qué más le gusta la gente pues representa el 90% de Su contenido es agua, además de tener una textura suave y fácil de digerir

Contiene muchas propiedades que benefician a nuestro cuerpo como la fibra para regular el aparato digestivo, antioxidante ya que por ello tiene ese color rojizo tan peculiar entre otra de sus funciones se ha demostrado que tiene beneficios para los dolores musculares o aquellos malestares, además de ser bajo en calorías contiene vitamina c, vitamina e, calcio, fosfato potasio, magnesio, entre muchos muchos otros minerales siendo está una de las frutas que apenas 100 gramos contienen 20 calorías, por lo que es ideal si estás llevando a cabo una dieta

Sandía

Pues no tendrás culpa de consumirla es una excelente razón para mantener tu salud y llevar una dieta y vida balanceada, mejorando así tu salud, tu rendimiento al hacer ejercicio además, de que nos ayuda a mejorar el metabolismo e hidratación para mejorar la apariencia de la piel el cabello

¡SUSCRIBETE!

Y enterate de todas las noticias y promociones que tenemos para ti.

Explora mas...

Alebrijes artesanías
ESTILO DE VIDA

Alebrijes, artesanía muy mexicana

El alebrije es una artesanía mexicana un tanto surrealista que puede estar elaborada de cartón, papel o madera con diferentes técnicas para su modelado y

y tus lentes te dan la protección adecuada a tus ojos?

MODA | ESTILO | TROPICAL | SUSTENTABLE